En un estudio realizado por especialistas de la Harvard School of Publics Health, publicado por la revista Journal of American Medical Association JAMA), las mujeres de 70 años o más de edad han obtenido mejores puntuaciones en los tests de rendimiento cognitivo (es decir, de aprendizaje y comprensión) y, al mismo tiempo, se han mantenido en general en mejores condiciones que las mujeres de la misma edad menos activas. Se pusieron a pruba, en el estudio, la capacidad varbal, la memoria y la fluidez de clasificación y atención. Pudo observarse qeu a mayores niveles de ejercicio físico, mejor rendimiento al conocer. Por ejemplo, las mujeres que caminaban más tiempo semanalmente, tuvieron índices superiores. Y justamente, sucedió a la inversa en el caso contrario: a menor tiempo de caminata, rendimientos inferiores de memoria, capacidad verbal, fluídez para distinguir y capacidad de atender.
me recuerda a mis abuelitas, las dos ya mayores muy activas, pero mi abuelita materna esta mucho más conservada y tiene aproximadamente 85 años de edad y ni los aparenta ojalá que sea como ella de viejita, en cambio mi otra abue tiene como 70 y pico pero ella si esta muy mal tiene un costal de pastillas se queja de todo, aunque si hace mucha actividad fisica pero sobretodo en su hogar y con animales que tiene. bueno el punto es que si depende muchisimo de el estilo de vida y seria bueno que estubieramos bien informados acerca de que debemos de adoptar en nuestro estilo de vida, y asi tambien ampliar la esperanza de vida,en el mundo. o al menos en nuestra persona. saluditos.
ResponderEliminarLa verdad es muy cierto eso que dicen que la mejor medicina para el cuerpo es el ejercicio!!
ResponderEliminarsee, la verdad a mi me gusta mucho el ejercicio,
me da energias y me hace sentirme bien!!
jeje no sabia que el ejercicio aportaba tantos beneficios a la edad avanzada, jeje eso m da mas animos para ser bien poderoso de viejito jaja,
seeee
Saludos!
lo siento...pero la imagen no me dejo consentrarme en el texto...k te kreas ja ja kreo k le tendre k decir a mi mama k se ponga mas activa para kuando llege a viejita mui interesante tu blogg
ResponderEliminar